Therapieverfahren
Physiotherapie
Physiotherapie ist eigentlich der Oberbegriff und subsummiert die Krankengymnastik und physikalische Therapien. Der Begriff leitet sich wie folgt ab.
- Physis = Natur, das Wirkliche, das Erfahrbare
- physio = natürlich
- Therapie = Behandlung eines Zustandes mit Krankheitswert
Hierunter fallen die Massage und die Bewegungstherapie (besser bekannt als Krankengymnastik).
Massage
Die Massage gehört zu den manuellen Techniken, da der Behandler mit den Händen arbeitet.
Darunter fallen auch Techniken, die Hilfsmittel einsetzen – wie beispielsweise die Kräuterstempel (mit Kräutern, Blüten und Sesam gefüllten Baumwollsäckchen), heiße Steine (die sogenannte Hot-Stone-Massage), Holzstempel und Schröpfgläser.
Massagen, die mit oder ohne Öl ausgeführt werden, erfreuen sich großer Beliebtheit und werden in der Naturheilkunde mit vielfältigen unterschiedlichen Wirkungsweisen ausgeübt.
Unter Anderem steigert sie die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und löst Verklebungen im Bindegewebe und den Faszien. Sie hilft beim Abtransport von Stoffwechselendprodukten (sogenannte „Schlacken“).
Ich beobachte, dass Massagen auch der Schmerzlinderung dienen – und zu wohliger Entspannung im seelischen Bereich führen.
Für meine Massagen verwende ich nur hochwertige Öle biologischen Ursprungs wie Jojoba- oder Mandelöl. Diesem können ätherische Öle (wie beispielsweise Bergamotte, Rose oder Lavendel) zugefügt werden, um das Wohlbefinden zu erhöhen. Diese Technik wird auch „Aromamassage“ genannt.
Je nach Indikation kann sich die Massage nur auf den Rücken erstrecken oder Beine, Füße, Arme, Hände und Kopf mit einbeziehen.
Während der Behandlung liegt der Patient weitestgehend unbekleidet, aber zugedeckt auf der Massageliege. Nur die gerade massierten Körperteile werden für die Dauer der Behandlung auf- und danach wieder zugedeckt.
Danach sollten Sie eine kurze Nachruhezeit einzuhalten.
Bewegungstherapie
Die Bewegungstherapie – auch besser bekannt als Krankengymnastik – ist neben der Massage ein Bestandteil der klassischen Physiotherapie. Sie findet als Einzeltherapie oder in der Gruppe statt.
Bewegungstherapie als Gruppentherapie kann in vielfältigen Varianten ausgeführt werden.
Je nach Altersgruppe, Indikation und Krankheitsbild kann die Therapie im Wasser oder an Land stattfinden. Die Zuhilfenahme verschiedenster Hilfsmittel, wie Hocker, Bälle, Bänder ist ebenfalls möglich. Hockergymnastik und Wassergymnastik für Senioren sind hier typische Beispiele.
Auch Yoga- und Pilateskurse fallen im weitesten Sinne unter Bewegungstherapie. Hierbei steht allerdings keine spezielle Zielsetzung im Vordergrund. Es geht weitestgehend um eine Verbesserung der gesamten Lebensqualität.
Bewegungstherapie kann aber auch individuell auf einen Patienten zugeschnitten ausgeführt werden.
Diese Art der Bewegungstherapie werden Sie in meiner Praxis erfahren. Je nach Ihrem indivuellen Gesundheitszustand und Beschwerdebild werde ich Ihnen speziell auf Sie zugeschnittene Übungen anbieten und diese Ihnen so vermitteln, dass Sie zu Hause selbstständig üben können. Dabei kommt es nicht darauf an, dass Sie jeden Tag stundenlang üben. Wenn Sie allerdings die richtigen zwei Übungen regelmäßig für fünf Minuten und in einer guten Qualität ausführen, kann dies für Ihren Gesundheitszustand wahre Wunder bewirken.
Wenn Sie zum Beispiel eine sitzende Tätigkeit ausüben und Sie unter immer wiederkehrenden Rückenschmerzen leiden, kann eine im Büro regelmäßig ausgeführte Dehnübung eine perfekte Möglichkeit sein, Ihrer Rückenschmerzen auf Dauer Herr zu werden.
